陳秀傑的生活時報

這幾天小光來我家玩，看到【OPPO】OPPO A39 3G-32G 5.2吋八核心4G LTE智慧型手機 覺得很好用也想買一個

急性子的小光卻要我馬上陪他去買【OPPO】OPPO A39 3G-32G 5.2吋八核心4G LTE智慧型手機 ，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~

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• 品號：4383766





• 美顏4.0自拍亮麗又自然
• 3G RAM/32G ROM
• 經典設計一流手感

型號：A39
螢幕尺寸：5.2吋
螢幕解析度：HD 1280×720

作業系統：ColorOS 3.0(基於Android 5.1)
處理器：4G LTE : MediaTek MT6750 1.5GHz 64位元八核心處理器
相機：
主相機鏡頭1300萬畫素 F2.2大光圈
副相機鏡頭500萬畫素 F2.4大光圈
記憶體：
內建儲存空間*：32 GB (系統佔用容量9 GB, 可用主記憶體容量23 GB)
擴充卡插槽：SD卡獨立卡槽、外接記憶體最高支援至256GB microSD
RAM：3GB DDR3
標準電池容量：2900mAh*
機身尺寸：149.1*72.9*7.65mm
機身重量：147g

通訊頻段：
GSM：850/900/1800/1900MHz
WCDMA：850/900/2100MHz
FDD-LTE：700/800/850/900/1800/2100/2600MHz *
TD-LTE：1900/2300/2500/2600MHz
SIM：卡槽1 : Nano SIM 卡槽2 : Nano SIM

音訊支援格式：MP3、AAC、APE、AMR、WAV、MID、OGG、FLAC、WMA
影片支援格式：3GP、MP4、WMV、RMVB
圖片支援格式：JPG、 PNG、 GIF、 BMP
連結：Bluetooth4.0/WIFI/GPS
Sensor感應裝置：光線感應、距離感應、重力感應、電子羅盤



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



今(3)日上午9點多，新北市五股區天乙路驚傳小客車翻車事故！一名50歲謝姓男子開車行經公墓區時，疑一時不慎翻車，整輛車竟四腳朝天翻落至一處墳墓前！

據了解，50歲的謝男駕駛自小客車，行經五股天乙路一處公墓時，不慎失控翻車，整輛車就這樣四腳朝天翻落在一處墳墓前。謝男當下受困車內，掙扎著自行爬出，所幸僅肢體擦傷並無大礙。

警消獲報後抵達現場，並將他送往淡水馬偕醫院急救；清明節翻車竟翻至墳墓前，如此巧合也令警方傻眼，不過確切的事故發生原因，仍待進一步調查釐清。

▲今(3)日上午9點多，新北市五股區天乙路驚傳小客車翻車事故！一名50歲謝姓男子開車行經公墓區時，疑一時不慎翻車，整輛車竟四腳朝天翻落至一處墳墓前！（圖／社會中心翻攝）

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工商時報【林福吉】

怎麼吃才能健康和養生呢？佛光大學樂活產業學院院長、藥學專家楊玲玲教授，特別提供DIY的「山藥養生湯圓」和「健康野菜火鍋」分享如何以飲食預防糖尿病。這場健康養生美食發表會，也讓親自品嘗的佛大校長楊朝祥和研發長郭冠廷等人十分讚賞。

楊玲玲院長表示，衛福部公布2014年國人十大死因第五位就是糖尿病，奪走9,845條性命，平均每小時就有1.1人死亡，而且十八歲以上國人糖尿病盛行率高達11.8％，全國約有227萬5,267名糖尿病病友，每年估計以2.5萬名的速度持續增加。

楊玲玲院長研究預防糖尿病之整合營養學多年，深知飲食習慣可以決定一個人的健康狀況，尤其結合現代營養學與傳統中草藥之實證科技，選擇具有降血糖之食材和中草藥設計的健康飲食。她說，配合藥食同源，篩選具有科學實證的中草藥，設計低碳之健康飲食，可以幫助糖尿病患者作好控制血糖，並降低糖尿病併發症的風險。

楊院長日前發表研究報告並示範「山藥養生湯圓」，她說，傳統湯圓之製作，以糯米為主，但糯米補氣，吃多易脹氣，胃弱者如胃酸分泌過多，易胃脹氣者不宜多食。而且糯米含有高澱粉質，糖尿病者不宜多食。所以她以在地食材，補脾健胃、益肺腎又降血糖之宜蘭山藥，經蒸煮→揉搓→湯圓，再配佐滋養補益中藥材及本地產發芽玄米（轉引自2016年國際知名期刊「食品化學」相關論文）設計降血糖之元宵湯圓，口感和Q度勝過一般傳統湯圓。她把這道湯元取名為「滋養氣血山藥養生湯圓」。

另外，也可以花生、桂圓、冬瓜糖做成山藥蓮子桂圓元宵，取名為「長生益智山藥養生元宵」；還以山藥養生湯圓、山粉圓、洛神花、海藻糖，煮成高纖美顏排毒的「洛神粉圓山藥湯圓」。此外，以新鮮山藥帶皮、枸杞、發芽玄米蒸煮的「淮杞養生玉露」，可以預防感冒、增加食慾並控制糖尿病。

楊院長也很重視無毒蔬菜的選用，她的「健康野菜火鍋」使用宜蘭在地的降血糖蔬菜，如南瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、地瓜葉、赤道櫻草、大頭菜；甚至佛光大學校園裡的健康野菜，包括降血糖綠資源蘆薈、咸豐草、含殼草、山芹菜（鴨兒芹）、昭和菜、馬齒莧、小葉桑、黃鵪菜等等。

楊院長也公開她的湯底秘方「樂活氣血雙補包」是補血之熟地黃、白芍、當歸、川芎、麥冬、補氣之白朮、黨參、甘草、茯苓組成。這也是秋冬養生常用燉補漢方，可增加血液循環，使皮膚光滑粉嫩，氣色紅潤。楊院長表示，國人講究美食，想要吃飽、吃好都不是問題，但要吃出真正的健康，才是王道。

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